そないいやがらんでもインじゃないの
2005年6月21日さて寒天販売のサイトに行くと一日量は、
食物繊維は、一日に20〜25グラム必要と言われており、
現代人は通常、5〜6グラム不足しているといわれています
これを補うために6〜7グラム(寒天は約8割が食物繊維)とればいいので
15グラムくらいで止めておいたほうがいいでしょう
とある。
因に5グラムで1Lの豆乳を固める事ができる。
(もっと少なくても大丈夫そうだったが)
1日に一リットルの固まりを食べたら確かに晩ゴハンは入らないとは思うが、ムリ。
そんなに食べれません。
米にまぜて炊くとお米が美味しいと書いてあったので、実践してみたが、
差が分からない、兄に違いは分かるかと聴いてみたら、
「1人で喰え!家族を巻き込むな!」
と御立腹。
父はともかく兄は私以上に危険な感じの体型なのだが・・・。
(酒もやらないのに、内臓脂肪がたまってそうな体つきなのです。内臓脂肪もはかれる我が家の体重計でも、『かなり確実にダメな値』が出ていたのに。)
変に意固地な男である。言われるまで気付かなかった癖に。
それはともかく、
15グラムを高濃度に摂取した場合、すごく体に悪そうだなと思うのは私だけだろうか。
おしっこ止まるんじゃないの?
自分はどうも1グラム程しか摂取できてないなと思いつつ、危惧する高村であった。
食物繊維は、一日に20〜25グラム必要と言われており、
現代人は通常、5〜6グラム不足しているといわれています
これを補うために6〜7グラム(寒天は約8割が食物繊維)とればいいので
15グラムくらいで止めておいたほうがいいでしょう
とある。
因に5グラムで1Lの豆乳を固める事ができる。
(もっと少なくても大丈夫そうだったが)
1日に一リットルの固まりを食べたら確かに晩ゴハンは入らないとは思うが、ムリ。
そんなに食べれません。
米にまぜて炊くとお米が美味しいと書いてあったので、実践してみたが、
差が分からない、兄に違いは分かるかと聴いてみたら、
「1人で喰え!家族を巻き込むな!」
と御立腹。
父はともかく兄は私以上に危険な感じの体型なのだが・・・。
(酒もやらないのに、内臓脂肪がたまってそうな体つきなのです。内臓脂肪もはかれる我が家の体重計でも、『かなり確実にダメな値』が出ていたのに。)
変に意固地な男である。言われるまで気付かなかった癖に。
それはともかく、
15グラムを高濃度に摂取した場合、すごく体に悪そうだなと思うのは私だけだろうか。
おしっこ止まるんじゃないの?
自分はどうも1グラム程しか摂取できてないなと思いつつ、危惧する高村であった。
コメント